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玉米很美味，煮玉米的水也很美味。玉米水不仅是甜的，而且还有***的作用，可以***，消除水肿。

明目

玉米种子富含玉米黄质和胡萝卜素，它们都是***的成分。多吃玉米可以缓解黄斑变性和视力下降。

预防***

由于人们生活水平的不断提高，大量摄入鱼、肉、糖和其他难以消化的食物，加上缺乏锻炼，许多人会患***。然而，玉米膳食纤维可以刺激肠蠕动，预防和***粪便糜。玉米素的主要功能是平甘。肾亏患者无症状。轻率地吃玉米对***没有帮助。

***奶昔:各种营养成分的比例与***有关。含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、***、矿物质等。但内容不多。虽然***粉说它是一种方便食品，但大多数产品的原料都是《药食同源目录》。也就是说，原料是食品，中药原料也是如此。由于它们是中药，理论上有一定的调理作用。由于本产品的原料为***，因此应首先强调中药的配伍禁忌。令人欣慰的是，市场上大多数产品的兼容性都没有问题。女性***强身的配方，大部分材料是黑米、***、黑豆、黑芝麻、何首乌、枸杞、阿胶和红枣。该方具有扶正培本的***。然而，就材料而言，市场上似乎没有太多的产品。

什么是膳食替代粉？

膳食替代粉也是一种粉状食品，可以替代部分或全部主要膳食。大多数卖点是“低能量、高饱腹感和合理营养”。

宝藏可以随意找到，其中一些卖得出奇的好，甚至有几十万条评论。这种感觉是，它是***的霸主。你能通过吃膳食替代粉来***吗？

如果你严格按照膳食补充粉的要求吃，你会***的！因为能量非常低(三餐提供的能量约为200-600千卡)，它确实低于成年女性维持基本新陈代谢所需的能量(1200千卡，略高于男性)。当然，如果你一天只吃一个馒头，你的能量会很低，你也会***。

然而，低能量摄入将不可避免地导致负能量平衡。我们的身体将利用身体脂肪来提供能量。身体脂肪会减少，体重自然会减少。