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长期只食用***粉时，***摄入的热量非常少，机体会认为没有热量来源，会有生命***，于是就通过降低基础代谢率的方法保命。

另外，当机体长期热量不足时，身体不单会分解脂肪还会分解身体里的蛋白质。

身体蛋白质少了就会造成肌肉不健康，肌肉不健康又会影响***的代谢率，你的肌肉质量下降或减少，基础代谢率就会下降，多余的热量难以消耗，就会囤积在体内转化为脂肪。然后，你就更胖了……

摄入大约为500-1000千卡。

所以，五谷膨化粉生产厂，用***粉代替正餐，和传统意义的节食***是一个道理。并不是***粉让你瘦了，而是吃得少让你瘦了。

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