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玉米粉的美味吃法，这几种你必须会！！

玉米是***常见的粗粮之一，边肖相信在每个人的餐桌上都可以看到他。

老一辈人对玉米有特殊的感觉，对土地也有特殊的感觉。在以前的“苦日子”，没有大米和面粉，没有大鱼和肉，玉米糁和面粉甚至是精制的谷物~ ~

目前，许多人仍然喜欢吃玉米，但他们的肠胃真的不能接受粗玉米粉~ ~和新的好玉米粉，精选优质黄金糯玉米进行精细研磨和加工，保留玉米的营养，改善粗粮的口感和消化特性~ ~

分享好东西是很自然的。今天，我整理了几篇关于玉米粉的文章，并一起学习。

玉米粉不知道你是在问玉米粉还是一种以玉米为原料研磨而成的粉末材料。

米粉是中国南方非常受欢迎的食物。米粉是由大米经浸泡、蒸煮和压条制成的条状丝状米制品。米粉质地柔软有弹性，不在沸水中糊汤，在干煎时不易破碎。它们与各种蔬菜或汤料搭配，用于煮汤或干煎，口感爽滑，深受消费者(尤其是南方消费者)的喜爱。玉米必须是主食。在***过程中，玉米被用来部分替代大米和面条。如果作为零食、额外的食物和蔬菜食用，由于高热量，很容易增加体重。

蛋白质粉***一杯蛋***饱过一碗米饭，很多人把蛋***亲切地称为“营养奶昔”，因为它看上去与我们平时喝的奶昔一样，但就这一杯液体奶昔作为主食，不仅没有饥饿感，饱腹感可以持续很长时间。

***解析：

虽然大部分人吃后体重是减下来了，但蛋白质粉有一个致命的弱点：***蛋白质摄入量是每千克体重1.2克，多余的蛋白质经消化吸收后，会将其转变为肝糖原或肌糖原贮存，若已足够，则转变为脂肪贮存。蛋白质过剩还会增加负担，久而久之影响肝。2