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玉米营养那么好，怎么吃才适合你？

每年的秋季收成季节又来了。金色的摇曳的玉米，留着长长的胡须，向人们招手，深情地说道：“你要来收割我……”。

玉米爷爷迫不及待地等着人们把他带回家，捐出自己的颗粒，***粉原料，以偿还人们对他的支持。那么，玉米祖父的营养价值和用途是什么？让我们来看看：

营养价值

100克玉米仁蛋白含量为8.0克，其中赖氨酸和色氨酸含量较少，影响了玉米蛋白的利用。

玉米油是一种从玉米胚芽中获得的脂肪，富含不饱和脂肪酸。亚油酸含量较高，玉米胚芽油中总***E含量较高，为每100克56.58毫克。

玉米的膳食纤维含量较高，为每100克14.4克，***粉原料价格，远高于小麦，大米，大麦和小米等其他谷物。

膳食纤维可以促进肠蠕动，预防肠蠕动和降低肠道风险，并降低血胆固醇水平。

用玉米粉防治害虫来控制蚂蚁有很好的效果。蚂蚁通常会在健康的植物上繁殖蚜虫并使昆虫成虫，这对花卉种植非常***。将玉米粉直接撒在被蚂蚁***的地方，它们会被吸引，***粉原料厂家，并且蚂蚁无法消化玉米粉中的蛋白质，从而可以间接***蚂蚁。控制藻类。如果院子里有一些小水池，则想种些睡莲或荷花。如果水中藻类植物过多，***粉原料报价，则水中磷肥可能过多。它们可以在玉米粉中吸收水中过量的磷，这有助于维持水中pH的平衡并避免藻类过度生长。用玉米粉处理藻类的方法非常有效。您可以将一些玉米粉放在麻袋或网袋中，然后将其绑在石头上，直接扔入水中，这将去除水中的藻类。

烹饪是与所有人共享的美食，这是一种制作甜蜜和甜美的金黄玉米软玉米饼的推荐方法。如果喜欢，请自己动手。

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准备材料：

细玉米粉150克，糯米粉，开水，黑芝麻100克，白糖15克。

（1）首先烧开一锅开水，将稀的玉米面放入一个深碗中，加少量开水几次，并在加水的同时用筷子搅拌。

（2）搅拌直至细的玉米粉不呈粉状，加入适量的糯米粉，等待一会儿，直到玉米粉不热为止。

（3）用手将玉米粉和糯米粉混合，揉成光滑的面团，并盖上10分钟。

（4）在醒来的过程中，向煮熟的黑芝麻中加入少许白糖，将其放入烹饪机中制成粉末。取出清醒的面团，将其分成小剂量，并在压平后包装一些黑芝麻馅。

（5）依次包装每种***，然后用手掌将包装好的***逐一轻轻弄平。

（6）在锅中放少许花生油，将配料逐个放入锅中，中火小火，然后翻面继续加热。

（7）香甜柔软，带有淡淡的玉米味，咬了一口黑芝麻馅，口感浓郁，大人和小孩都喜欢吃。

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